Tiếng Việt
Quả kỷ tử có những lợi ích gì? Nhiều người thắc mắc, bởi loại quả khô nhỏ bé này được cả phụ nữ, nam giới và người lớn tuổi ưa chuộng. Bí quyết đằng sau loại quả nhỏ bé nhưng đầy công dụng này là gì? Làm thế nào để chọn được quả kỷ tử chất lượng cao và mua ở đâu? Hãy cùng Organica khám phá!
Lợi ích của quả kỷ tử đối với phụ nữ
Phải thừa nhận rằng, trong thời gian gần đây, phụ nữ là nhóm đối tượng tìm kiếm quả kỷ tử nhiều nhất. Quả kỷ tử là một trong số ít thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong khi lại cực kỳ ít calo, chưa kể đến hàm lượng chất xơ cao giúp bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Để giảm cân, phụ nữ có thể thêm quả kỷ tử vào các món ăn lành mạnh, pha thành trà hoặc ăn chúng như một món ăn nhẹ để kiểm soát cơn đói.
Ngoài việc giảm cân, quả kỷ tử còn giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe làn da và mắt, đồng thời giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đặc biệt, quả kỷ tử giúp tăng cường năng lượng tích cực, chống trầm cảm và giảm các rối loạn lo âu về cảm xúc. Đây là một trong những vấn đề lớn mà phụ nữ hiện đại phải đối mặt khi họ chịu nhiều áp lực từ công việc, gia đình và cuộc sống…
Lợi ích của quả kỷ tử đối với nam giới
Không chỉ có lợi cho phụ nữ, quả kỷ tử còn rất tốt cho nam giới vì chúng giúp tăng nồng độ testosterone, tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, cải thiện ham muốn tình dục và nồng độ testosterone, từ đó tăng cường khả năng sinh sản. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng quả kỷ tử giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.
Hơn nữa, tác dụng giải độc gan của chúng khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho nam giới để thanh lọc gan khỏi tác hại của rượu. Quả kỷ tử cũng giúp giảm đau cơ hiệu quả. Đối với nam giới, quả kỷ tử thường được dùng trong các món hầm bổ dưỡng hoặc thêm vào trà với một chút mật ong, vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe.
Lợi ích của quả kỷ tử đối với người cao tuổi
Quả kỷ tử rất giàu Zeaxanthin — một chất chống oxy hóa giúp điều trị thoái hóa điểm vàng, một bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Đặc biệt, người cao tuổi thường có hệ miễn dịch suy yếu, vì vậy ăn quả kỷ tử có thể giúp tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là cảm lạnh.
Quả kỷ tử giúp hạ đường huyết, cải thiện các vấn đề liên quan đến không dung nạp đường, rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường — phần lớn là người cao tuổi. Ngoài ra, ăn quả kỷ tử giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ — những bệnh thường gặp ở người cao tuổi.
Tóm lại, quả kỷ tử giúp cải thiện sức khỏe của cả gia đình: phụ nữ, nam giới và người cao tuổi. Do đó, đây là một siêu thực phẩm mà mọi gia đình nên có trong bếp để chế biến nhiều món ăn ngon.
Cần lưu ý gì khi mua kỷ tử? Mua kỷ tử chất lượng cao ở đâu?
Hiện nay, kỷ tử trên thị trường Việt Nam chủ yếu là nhập khẩu — phần lớn từ Trung Quốc (một quốc gia có khí hậu, thổ nhưỡng thuận lợi và kỹ thuật trồng kỷ tử lâu đời). Vì vậy, khi mua kỷ tử, bạn cần chú ý tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.
Kỷ tử chất lượng thấp là gì?
Đó là những quả kỷ tử không được bảo quản an toàn từ khâu trồng trọt đến chế biến và bảo quản, sử dụng hóa chất, thuốc trừ sâu, chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo… Thêm vào đó, kỷ tử bảo quản kém dễ bị mốc, côn trùng hoặc hư hỏng, ảnh hưởng đến cả chất lượng và hương vị.
CHỌN KỶ LONG HỮU CƠ — CHỌN SỰ AN TOÀN CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
Tại sao nên chọn kỷ tử hữu cơ? Bởi vì chúng được trồng bằng phương pháp canh tác hữu cơ, không sử dụng hóa chất, thuốc trừ sâu, GMO hoặc thuốc diệt cỏ. Kỷ tử hữu cơ giữ được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon nhờ quá trình bảo quản, đóng gói cẩn thận và phân phối với số lượng hạn chế.
Vì vậy, nếu có thể, hãy luôn chọn kỷ tử hữu cơ — chúng đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình.
Hiện tại, kỷ tử hữu cơ có bán tại TPP. Bạn có thể ghé thăm TPP hoặc đặt hàng trực tuyến để được giao hàng nhanh chóng và hỗ trợ tận tình.
Xem thêm:
Bài viết cùng chủ đề:
-
How much goji berry tea should you drink per day?
-
Các loại hạt dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh
-
Bạn có biết cách thưởng thức hạt macca một cách ngon miệng không?
-
How to brew goji berry tea deliciously?
-
Cách rang quả óc chó đúng cách?
-
TOP 3 nên ăn nho khô hay không nếu muốn giữ gìn sức khỏe và sự an toàn?
-
Trà kỷ tử đơn giản giúp da sáng mịn và cơ thể thon gọn, khỏe mạnh.
-
Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày?
