Hạt Chia đối với người già có tác dụng sức khỏe như thế nào?

Hạt Chia đang ngày càng phổ biến và trở thành món thức uống không thể thiếu của tất cả chúng ta trong những ngày hè inh ỏi. Vừa là món thức uống giải nhiệt mùa hè, vừa mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, đã có khá nhiều nghi vấn và câu hỏi đặt ra ngay lúc này là “Người già có sử dụng được hạt Chia hay không?” Để có thể làm rõ câu hỏi này, chúng ta cùng nhau đi sâu hơn vào bài viết dưới đây bạn nhé !!!

Đôi nét về hạt Chia 

Hạt Chia là hạt của cây Salvia Hispaniola, cùng thuộc họ với các loại cây thảo mộc như bạc hà, húng quế, và có nguồn gốc ở khu vực nam Mexico, Guatemala và Bolivia. Cây Chia được trồng nhiều nhất và cho ra chất lượng hạt Chia hoàn hảo nhất là ở Mỹ và Úc. Bởi vì ở 2 nước đó hội tụ đầy đủ các điều kiện (khí hậu, đất đai, thổ nhưỡng, ánh sáng và nguồn nước) giúp cho sinh trưởng và phát triển tốt nhất. Thậm chí, nếu cây chia được trồng ở vị trí có có vĩ độ 15 chạy qua thì sẽ cho ra hàm lượng axit béo Omega 3 trong hạt chia cao nhất.

Tác dụng của hạt Chia đối với người lớn tuổi 

Cải thiện chức năng tiêu hóa 

Hạt Chia được xem là một thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ này có tác dụng rất lớn trong việc hổ trợ tiêu hóa. Chất xơ này chứa rất nhiều lợi khuẩn, nhờ thế mà hệ tiêu hóa của người già được cải thiện rất nhiều. 

Tác dụng hạt Chia - Giải độc cơ thể 

Như đã nói trên, hạt Chia có tác dụng trong việc cải thiện tiêu hóa. Nhờ thế mà mọi chất độc hại trong cơ thể đều được “thải” một cách tự nhiên nhất. Trong hạt Chia còn có những hợp chất chống viêm giúp ngăn ngừa và phục hồi các tế bào bị tổn thương, đào thải những chất có hại cho cơ thể ra ngoài.

Nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Một trong những lợi ích của hạt Chia mà ít ai biết đến, nó rất tốt cho cơ thể con người nhất là đối với người cao tuổi. Trong hạt Chia có chất chống oxy hóa lý tưởng cho cơ thể người cao tuổi. Từ việc chống oxy hóa hạt chia giúp cơ thể đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm của tuổi già, nhất là bệnh ung thư.

Giúp xương chắc khỏe hơn 

Trong hạt Chia ngoài chứa nhiều chất xơ còn chứa rất nhiều canxi. Đây được xem là “vị cứu tinh” cho xương chắc khỏe. Ngoài ra, hạt Chia còn chứa rất nhiều hợp chất giúp người già hấp thụ tốt vitamin D. Vì vậy, bổ sung hạt Chia hằng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng xương khớp của người già rất nhiều. 

Ngăn ngừa và kiểm soát tốt bệnh tiểu đường 

Chất xơ có trong hạt Chia làm giảm lượng đường trong máu rất tốt cho những ai phát hiện bệnh tiểu đường. Đối với những người không bị bệnh tiểu đường vẫn có thể sử dụng hạt Chia để ngăn ngừa tốt căn bệnh này. Chính vì thế, đừng quên bổ sung hạt dinh dưỡng này trong hằng ngày của mình bạn nhé !!!

Hạt Chia có tác dụng gì đối với người già? Tốt cho tim mạch

Trong hạt Chia có chứa chất béo mà phần lớn là chất axit béo Omega 3, mà axit này là chất có tác dụng tiêu viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho trí não cùng như tổng thể sức khỏe nhất là  những người cao tuổi.

Những hợp chất Omega 3 còn có tác dụng giúp cho hệ tim mạch luôn ổn định và khỏe mạnh, ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch cực kỳ tốt và hiệu quả.

Chống béo phì và có tác dụng giảm cân giảm cân

Hạt Chia hấp thụ nhiều nước nên tạo cảm giác no lâu, nhiều người uống 1 ly nước pha hạt Chia thì có cảm giác không đói suốt nửa ngày. Chính vì vậy ai có nhu cầu muốn giảm cân thì hãy sử dụng thực phẩm này sẽ có nhiều tác dụng. Chất xơ có nhiều trong hạt Chia có tác dụng đẩy lùi việc tích tụ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nên hạn chế tình trạng béo phì ở người cao tuổi.

Hạt Chia là một trong những thực phẩm tốt cho cơ thể con người, nhất là đối với người cao tuổi. Với những lợi ích trên của hạt Chia các bạn hãy bổ sung hạt Chia vào thực đơn hàng ngày của gia đình nhà mình, nhất là áp dụng đối với người cao tuổi để các cụ có một sức khỏe hoàn hảo, sống lâu dài bên con cháu.

Nên mua hạt Chia nơi đâu là uy tín nhất? 

Như chúng ta đã biết, hạt Chia từ lâu đã trở thành món thức uống khá quen thuộc với cuộc sống chúng ta. Thế nhưng, vẫn có nhiều khách hàng đang loay hoay và không biết nên lựa chọn và mua hạt Chia nơi đâu là uy tín và chất lượng nhất. Đừng lo khi đã có TPP chúng mình. Một trong những đơn vị hàng đầu trong việc cung cấp sỉ và lẻ hạt dinh dưỡng và trái cây khô. Cam kết và đảm bảo 100% tất cả các sản phẩm đều được nhập khẩu từ nước ngoài và không qua bất kỳ hình thức trung gian nào cả. Liên hệ ngay TPP chúng mình để được sản phẩm chất lượng và giá ưu đãi bạn nhé !!!

Website: https://tppvn.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/TradingPerfectPartner/ 

Hotline:  0961 202 702

Địa chỉ: Số 197/42/52/3 Đường TL15, phường Thạnh Lộc, Quận 12, Tp HCM, Việt Nam.