Người Bị Bệnh Tiểu Đường Có Ăn Táo Đỏ Được Không? Lưu Ý Cần Biết

Táo đỏ khô được biết đến là 1 loại quả mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe và thường xuyên được sử dụng. Tuy nhiên trong táo đỏ khô chứa 1 lượng đường khá lớn. Vậy nên nhiều người mắc bệnh tiểu đường thắc mắc liệu bản thân có sử dụng được dược liệu này không. Cùng theo dõi với chúng tôi nhé!

Tìm hiểu táo đỏ và bệnh tiểu đường

Đối với những bệnh nhân bị tiểu đường, việc kiểm soát hàm lượng carbohydrate là việc làm cần được chú ý. Bởi hàm lượng trong máu của chúng ta phụ thuộc chủ yếu vào chỉ số carbohydrate, chất béo và protein.

Theo nghiên cứu, trong táo đỏ có chứa khoảng 25g hàm lượng carbohydrate cùng với hàm lượng cao chất xơ. Carbohydrate ảnh hưởng tới lượng đường trong máu. Còn chất xơ có tác dụng ngăn cản hàm lượng đường trong máu tăng.

Đặc biệt với những bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 2 cần bổ sung 1 lượng lớn chất xơ để chống lại căn bệnh này. Vì thế việc ăn táo đỏ khô có ảnh hưởng trực tiếp tới những người có tiền sử bị mắc bệnh tiểu đường.

Vậy người bệnh tiểu đường ăn táo đỏ được không?

Hiện nay có 2 loại tiểu đường phổ biến nhất là tiểu đường tuýp 1 và tuyển đường tuýp 2. Những bệnh nhân được xếp vào tuýp 1 là do tuyến tụy không sản xuất insulin. Trong khi đó bệnh nhân tuýp 2, tuyến tụy có thể sản xuất insulin. Nhưng tế bào lại sinh ra kháng thể kháng lại nó.

Khi ăn táo đỏ mỗi ngày sẽ làm ảnh hưởng tới hàm lượng chất insulin sản sinh ở tuyến tụy. Mặt khác, trong táo đỏ chứa 1 lượng lớn hàm lượng đường Fructose. Loại đường này có chứa trong tất cả các loại trái cây. Và chúng ảnh hưởng rất ít tới hàm lượng đường trong máu.

Để chứng minh cho quan điểm trên, 1 nghiên cứu về chỉ số GI (chỉ số đường huyết) và chỉ số GL (tải lượng đường huyết) của táo đỏ đã được tiến hành. Kết quả GI của táo đỏ là 39, GL là 6.2. Theo các chuyên gia con số này tương đối thấp. Nó không gây ảnh hưởng quá lớn tới những bệnh nhân tiểu đường.

Hiện ở TPPVN đang có các mặt hàng táo đỏ được nhập khẩu với giá cả phải chăng nhất. Để ăn táo đỏ khô tốt cho sức khỏe, hãy liên hệ ngay với TPPVN.

Chúng tôi có các chính sách giá sỉ ưu đãi cho khách hàng và đối tác. Xin vui lòng liên hệ chúng tôi qua số Hotline CSKH: 0986 202 702 / Hotline Sale: 0967 002 802 hoặc qua gmail: vincent@tppvn.com.vn để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng tốt nhất.